Faire du sport juste 15 minutes par jour peut vous permettre de gagner 3 années de vie supplémentaires, d’après une nouvelle étude publiée dans the Lancet. Après une période de 13 ans,chaque quart d’heure additionnel d’exercice quotidien diminue de 4 % le risque de mourir. Et ce n’est pas juste bon pour le coeur, explique le Dr Chi-pang Wen, cela l’est également pour réduire les risques de diabète et de cancer.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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