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Conseils de coach

DÉVELOPPEZ UNE SILHOUETTE PLUS HARMONIEUSE Pour ce qui est de l’équipement nécessaire, rien de tel…

Fin des vacances. Retour au travail. Il est temps de se reprendre en mains !

Se maintenir en forme est la motivation la plus courante chez les personnes qui pratiquent un sport. Les bénéfices d’un sport sur la santé sont très nombreux et contribuent globalement à l’amélioration de la qualité de vie :

Programme de remise en forme express : 10 minutes de musculation par jour pendant 5…

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