COACHING AU BUREAU, EN ENTREPRISE

Le coaching sportif en entreprise, c’est pratiquer une activité physique sur son lieu de travail.

C’est un secteur en plein développement car les dirigeants se sont rendus compte que le rendement des salariés diminuait de manière significative dans la journée.
D’où l’intérêt de créer une rupture avec leur activité quotidienne, sans avoir à bouger du lieu de travail.

Les effets ont été très bénéfiques suite aux études menées dans quelques établissements.

Les employés ont retrouvé une dynamique de travail, le stress se faisait beaucoup moins présent, la réactivité plus forte et d’autres phénomènes totalement imprévus,
comme le fait que certains restaient plus longtemps au sein de l’entreprise, ont été répertoriés.
Ainsi, de plus en plus de comités d’entreprise choisissent le sport sur leur lieu de profession comme activité à proposer.

La mise en œuvre du coaching en entreprise est des plus faciles puisqu’il suffit seulement d’un local adéquat pour pratiquer les séances de remise en forme.

De plus, les cours peuvent s’adapter aux besoins des pratiquants, employés comme dirigeants : renforcement musculaire, stretching, relaxation, …

N’hésitez pas, essayez le coaching en entreprise pour retrouver une unité au sein de votre lieu de travail, pour que celui-ci reste un endroit privilégié, de bien-être et d’épanouissement personnel et collectif.

PREMIÈRE SÉANCE OFFERTE

Comme dans tous les autres programmes les séances seront à votre domicile et à horaire de votre choix.
Dès le premier rendez vous, le coach sportif établira avec vous les objectifs à atteindre. Attention de de ne pas se fixer un objectifs trop difficile ou une perte de poids trop rapide. Le coach sera là pour vous éviter les pièges ainsi vous serez dans les meilleurs conditions.

Plus qu’un coach sportif, il se révèlera un véritable conseiller en alimentation et vous accompagnera au mieux dans votre quête du poids idéal. Oubliez les frustrations ou la faim que vous avez pu connaître lors de vos précédents régimes, votre coach personnel saura prendre en compte vos bons et mauvais défauts pour établir avec vous un régime alimentaire des moins contraignants mais des plus efficaces pour tenir sur le long terme. Il vous donnera tous les petits trucs et astuces pour garder une alimentation saine et équilibrée sans pour autant vous priver.

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