« Fais de ta progression une obsession »

Longtemps délaissée, cette discipline à part entière est aujourd’hui reconnue comme incontournable pour progresser dans n’importe quelle discipline sportive, qu’il s’agisse du ski, du golf, du tennis, de la boxe ou autres. Après avoir évalué vos capacités, votre coach choisira pour vous les exercices spécifiques développant l’endurance, la force, l’explosivité, l’équilibre ou la souplesse nécessaires à votre discipline. Ce programme s’adresse aux amateurs comme aux professionnels. Votre coach vous accompagnera dans votre développement personnel et vous permettra d’évaluer régulièrement vos résultats à l’aide de tests physiques.

COURS DE PRÉPARATION PHYSIQUE

L’objectif de la préparation physique est d’augmenter vos capacités physiques et vos performances sportives, dans votre discipline de prédilection.

ENTRAINEZ-VOUS COMME UN ATHLÈTE

Ainsi, chaque saison sportive débute par une préparation physique générale, afin d’anticiper la période à venir en préparant son corps avec des exercices
de renforcement musculaire ou de gainage. Ces exercices ont pour but d’améliorer les capacités sportives en développant et en harmonisant les qualités d’endurance, de force, d’équilibre ou encore de souplesse du sportif.
Pratiquée en début de saison, la préparation physique dite « générale » se place ainsi comme l’échauffement qui vous permettra d’améliorer vos
capacités physiques dans leur ensemble.
La phase de préparation physique, dite spécifique, arrive ensuite, à l’approche des premières compétitions. Il s’agit là de prendre en compte toutes les caractéristiques de votre sport afin d’élaborer un programme d’entraînement destiné à améliorer vos performances, et donc vos résultats.
L’idée étant alors d’affiner son entraînement pour réaliser les meilleures performances possibles, en prenant bien sûr en compte les particularités non seulement du sport mais aussi du sportif dans son ensemble.

VOTRE COACH SPORTIF AU SERVICE DE VOS OBJECTIFS PHYSIQUES

Dans notre souci de vous procurer un service toujours plus qualitatif et qui répond aux exigences de tous nos clients, nous vous offrons la possibilité de bénéficier de séances à votre domicile, nos coachs sportifs s’adaptant à chacun de vous en se déplaçant aux horaires et lieux qui vous conviennent.

En choisissant MCS vous vous offrez les services d’un coach sportif aguerri, mettant ses compétences à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions. Le coach sportif que nous aurons sélectionné pour vous vous accompagnera ainsi dans votre démarche, de la formulation de vos objectifs jusqu’à l’atteinte de ces derniers. Il établira un programme d’entraînement entièrement personnalisé en tenant compte de vos exigences sportives et de vos disponibilités ; et évaluera régulièrement vos résultats à l’aide de tests physiques.

LES PLUS Mon Coach Sportif

– Des séances adaptées, personnalisés à votre objectif.
– Un suivi complet jusqu’à la performance.

PREMIÈRE SÉANCE OFFERTE

Comme dans tous les autres programmes les séances seront à votre domicile et à horaire de votre choix.
Dès le premier rendez vous, le coach sportif établira avec vous les objectifs à atteindre. Attention de de ne pas se fixer un objectifs trop difficile ou une perte de poids trop rapide. Le coach sera là pour vous éviter les pièges ainsi vous serez dans les meilleurs conditions.

Plus qu’un coach sportif, il se révèlera un véritable conseiller en alimentation et vous accompagnera au mieux dans votre quête du poids idéal. Oubliez les frustrations ou la faim que vous avez pu connaître lors de vos précédents régimes, votre coach personnel saura prendre en compte vos bons et mauvais défauts pour établir avec vous un régime alimentaire des moins contraignants mais des plus efficaces pour tenir sur le long terme. Il vous donnera tous les petits trucs et astuces pour garder une alimentation saine et équilibrée sans pour autant vous priver.

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