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Le sport influence notre santé à plusieurs niveaux. Ses effets sont bénéfiques sur l’ensemble de…
Le marché du coaching sportif est aujourd’hui en pleine expansion. La pratique se démocratise et de plus en plus de sportifs, débutants ou confirmés, font appel à des coachs.
Se maintenir en forme est la motivation la plus courante chez les personnes qui pratiquent un sport. Les bénéfices d’un sport sur la santé sont très nombreux et contribuent globalement à l’amélioration de la qualité de vie :
Programme de remise en forme express : 10 minutes de musculation par jour pendant 5…
Forgez-vous des abdos d’athlètes en moins de temps qu’il faut…pour le dire PENSEZ À CE…
CALORIMETRIE DES ALCOOLS « Qu’est ce que je bois quand je surveille ma ligne ? » Telle…
Si votre objectif est de brûler plus de graisses, bonne nouvelle: il existe une grande…
Sport : de nombreux avantages contre le tabac Pratiquer un sport pendant la période de sevrage…
