La prochaine fois que vous verrez un paquet de chips, essayez de visualiser des abdos bien dessinés. Une nouvelle étude de l’Institut de recherche de l’Oregon démontre que la meilleure manière de contrôler une envie est de penser aux avantages que vous tirerez en résistant à la tentation plutôt que de songer aux conséquences négatives….

Yvon Becker – Preparateur Physique Diplome 3 brevets d’Etat : natation, triathlon et Activités Physiques pour Tous. Licence et Maîtrise STAPS DESS STAPS de Préparation Physique et de Management des Equipes Sportives Conférencier sur la thématique du sport et de la santé Entraîneur depuis 1999 (avec entre autres des sélections en Equipe de France de duathlon,…