Votre Bilan SPORTIF SANTE Gratuit ! Répondez gratuitement à ce petit questionnaire, je vous répondrais personnellement et nous évaluerons ensemble vos besoins sportifs. A quel moment de la journée préférez-vous faire du sport ? Le Matin Le Midi L ‘ après midi Le soir Quels jours de la semaine êtes vous disponible pour votre séance sportive ?…

Plus on est actif, plus on ressent de bienfaits -amélioration de la qualité du sommeil -perception d’un sentiment de détente et d’apaisement -rencontre de nouvelles personnes –amélioration de la gestion du stress -amélioration de l’équilibre -amélioration de la coordination et des réflexes -amélioration des placements et des postures corporelles -développement de la force, de la…

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