10 Doubles fentes (jambe droite, puis jambe gauche) 10 Squats 10 Dips (sur une chaise ou une marche) 20 Moutain Climbers ( en position de planche ramenez un genou vers la poitrine tandis que l’autre jambe reste tendue. Faites la même chose avec l’air-tre jambe pour compter une seule répétition).   Les 4 exos =…

116 produits + 1 shaker Un programme minceur Equilibre Easy pour 8 semaines faciles à vivre pour perdre du poids sans contrainte, sans faim et sans perte de vitalité. Lpnutrition vous propose non seulement de réussir à mincir mais surtout de vous aider à rester mince. Commencez maintenant avec les guides conseils et le détail…

Impossible de maigrir? Le foie en est peut-être la cause L’on se reproche souvent de grossir à cause d’une mauvaise alimentation. Même si manger équilibré est un plus, il se peut que votre estomac ne soit pas la source de tous ces tracas. Le foie en cause plutôt que l’estomac Vous n’avez probablement pas pensé…