Pour y parvenir, commencez par visualiser mentalement les résultats de ce changement, et votre abdomen suivra. Pensez aux beaux jours à venir, lorsque vous exposerez votre corps fraîchement sculpté. Un homme a un un pourcentage moyen de masse grasse qui oscille entre 16 et 20%. Pour voir ses abdos se dessiner, il faut faire baisser…

Mon Coach Sportif Votre coach sportif chez vous!     Un entraineur sportif, diplômé d’état, compétent pour vous sur le lieu de votre choix. Restez en forme, grâce à des programmes personnalisés et suivis pour un résultat garanti ! Plus besoin de vous déplacer dans un club de gym. Enfin un coach à votre domicile,…