Faire du sport avec la cigarette electronique

Je vais tenter de vous faire part de mon expérience de la cigarette électronique.
j’ai fumé pendant pas mal d’années environ 10 cigarettes par jour, tout en faisant du sport.

Je crachais mes poumons…

Au début, ça ne me posait pas trop de problèmes, pas trop d’essoufflements, pas trop de contres performances, mais petit à petit, après quelques soirées bien « enfumées », les effets négatifs ont commencé à se faire sentir.
Mon souffle commençait alors à me manquer, on tousse un peu pendant l’effort. on tousse un peu après l’effort. Puis on finit carrément par cracher nos poumons, pour finalement arrêter le sport qui devient trop douloureux au lieu d’arrêter simplement la cigarette… Trop dur ! L’estime de soi en prend alors un sacré coup…

Les effets positifs de la e cigarette

Voila bientôt 3 ans que je me suis mis à la cigarette électronique, vous me croirez ou non, tous les effets indésirables de la clope se sont dissipés. Plus de toux indésirable, plus de poumons qui sifflent et la récupération fut bien meilleure, sans parler de l’effort en lui même : bien plus long et agréable, sans douleurs dans les poumons.

Au diable les lobbys…

Je suis conscient que pour le moment la cigarette électronique est beaucoup décriée. Je vois bien les gens me regarder quand je vapote mon VGO ou ma clope électronique à cartouche.
Alors ok, on n’a pas le recul suffisant au sujet de la e cigarette, mais ce que je sais, c’est que j’évite à mon corps bien des souffrances des goudrons qui peu à peu me tuaient, et ça j’en étais sûr !
Je suis bien mieux désormais, même si je vapote toute la journée et que ce n’est pas non plus l’idéal…

Alors au diable les lobbys de tous bords qui , en France, diabolisent la e cigarette tout en restant aveugles sur les ravages du tabac.

stopcigarette

La cigarette electronique fait-elle grossir ?

La composition des e liquide des cigarettes électroniques contient de la glycérine végétale.
La glycérine végétale est bien un des composant des lipides, néanmoins, la glycérine végétale est inhalée est ne fait donc pas grossir.

Eviter 4000 produits cancerigenes

arreter de fumerAujourd’hui, la solution arrêter ses mauvaises habitudes pourrait être la cigarette électronique. Elle ne contient pas les 4 000 produits cancérigènes de la cigarette traditionnelle.
Même si nous ne savons pas ses effets à long terme, on sait qu’elle peut, dès à présent, vous permettre d’arrêter la cigarette traditionnelle.
Cliquez ici pour en savoir plus sur la cigarette électronique pour votre santé

De plus en plus de français pratiquent le sport,  Ils veulent pouvoir le faire en meilleure santé. La cigarette électronique est une alternative intéressante pour le faire puisque l’on peut choisir son taux de nicotine dans les e-liquides et baisser progressivement son taux jusqu’à l’arrêt complet de la cigarette.

Ma-i-cigarette.com

Retrouvez sur le site ma-i-cigarette.com tout ce dont vous avez besoin pour démarrer la cigarette électronique.
La cigarette électronique, comment ça marche ?

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  1. 10 décembre 2013

    salut a tous, apres 75j de vap sans clope j approuve ce qui a ete dit
    + de maux de tete,nez pas bouche ,souffle meilleur, endurance + confortable
    plus de difficultes au debut du run genre jsuis essoufle au bout de 5mn et je galere pas
    pour m echauffer donc c que de la bombe
    plus d odeur sur les fringues,plus besoin de sortir fumer dans le froid
    des thunes en + pour manger…et se faire plaisir autrement
    merci innokin i taste v3 et mon clearo aspire bdc
    avec du bon matos c meme effet que la clope sans les inconvenients
    recuperation + facile apres le run..:-)
    que du positif a 4volts et 10 watts
    je peux me racheter une paire de running du coup
    allez y,serieux , arretez le goudron et ttes ces m…
    vive le sport ( et la vap) c la nicotine qui cree la dependance et pas tous les autres produits toxiques
    pensez y
    bisous

  2. 11 novembre 2014

    Bonjour à tous
    Je suis âgé de 43 ans et je fume la cigarette électronique depuis 2 ans maintenant.
    Depuis cet arrêt j’ai donc décidé de mettre à la course à pied.
    Je cours 12 km en 50′
    Je m’entraine trois par semaine avec des personnes qui n’ont jamais fumé de leur vie , ils sont bluffés à chaque fois !
    J’aleterne fractionné et sorties courtes de 45′ (je suis un plan entraînement que j’ai trouvé sur le web)
    Je peux vous confirmer que la cigarette électronique ne me derange pas du tout pour le running car avant de vapoter je courais même 500 m.
    Donc Stop aux tabac !!!!!!!!! Je garde ma cigarrette électronique.
    Merci

  3. 11 novembre 2014

    Bonjour à tous
    Je suis âgé de 43 ans et je fume la cigarette électronique depuis 2 ans maintenant.
    Depuis cet arrêt j’ai donc décidé de mettre à la course à pied.
    Je cours 12 km en 50′
    Je m’entraine trois par semaine avec des personnes qui n’ont jamais fumé de leur vie , ils sont bluffés à chaque fois !
    J’aleterne fractionné et sorties courtes de 45′ (je suis un plan entraînement que j’ai trouvé sur le web)
    Je peux vous confirmer que la cigarette électronique ne me derange pas du tout pour le running car avant de vapoter je courais même pas 500 m.
    Donc Stop aux tabac !!!!!!!!! Je garde ma cigarrette électronique.
    Merci

  4. 25 juin 2017

    Bonjour,

    Je tenais à vous apporter mon humble témoignage sur un point précis sur la vape et mon arrêt definitif du tabac depuis le 5 avril 2017.

    J’ ai commencé à fumer suite à l’arrêt du sport (course à pied en compétition pendant 25 ans et marathon en moins de 3h00).

    Dans ma période de fumeur, j’ai tenter de reprendre la course à pied et là… pas possible. la gêne respiratoire, physique étant trop importante, j’ai dû abandonner.

    Il y à une quinzaine de jours, tout en continuant de vaper, j’ai refait une tentative de reprise, et là… grosse suprise, aucune gêne respiratoire ni physique, et les mêmes sensations qu’auparavant.

    Plutôt encourageant non?

    Depuis, je cours régulièrement et je compte bien persévérer.

    Je suis obligé de penser que la vape ne nuit pas à la pratique du sport.

    Cordialement,

    Jérôme

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